Ludisia massages in Geel
Herstel de balans tussen lichaam en geest. Net als gezonde voeding is regelmatige ontspanning essentieel voor een vitaal leven. Stap uit de dagelijkse drukte en gun jezelf (of een ander) dat broodnodige moment van pure me-time.
Even voorstellen - Ik ben Linke
Mijn passie voor het vak begon in 2008 aan de Schoonheidsschool in Antwerpen. Na het behalen van mijn beroepscertificaat en diverse specialisaties bij de Wellness Academie, opende ik op 1 januari 2012 de deuren van mijn eigen praktijk.
Inmiddels heb ik jarenlang ervaring in het bieden van diepe ontspanning. Voor mij is een massage meer dan een behandeling; het is een moment van rust waarin jouw welzijn centraal staat. Ik vind het prachtig om te zien hoe mijn massages bijdragen aan de balans tussen lichaam en geest van mijn cliënten.
Voordelen van een massage
Een goede ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk werken voor het behoud van een goede gezondheid. Uiteindelijk is de ontspanningsmassage bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn. Hierdoor wordt de ademhaling dieper, worden spieren en pezen soepeler, wordt het lichaam beter doorbloed, wordt de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd en komt er rust in het hoofd.
- Bevordert de productie van lichaamseigen opiaten (endorfines)
- Helpt je goed te ontspannen en brengt de ademhaling tot rust
- Helpt spierspanningen en spasmen te verminderen
- Zorgt voor het wegmasseren van spierknopen, meestal ontstaan door overbelasting
- Verlicht stress
Contra indicaties
Wanneer oppassen voor massage?
Mensen met diabetes, met hart- en vaatziekten of een verhoogde bloeddruk en zwangere vrouwen vragen het best eerst advies aan hun arts.
- Teveel Pijn: De afweerspanning wordt zo groot dat massage zinloos is.
- Bij koorts: De stofwisseling is verhoogd en door massage zal deze nog stijgen zodat de koorts stijgt (uitzondering: bepaalde ademhalingsstoornissen zoals mucovisidose)
- Huidziekten: Besmettelijk: gevaar van besmetting en uitbreiding. Niet besmettelijk: prikkeling proces. Ontsteking: prikkeling proces.
- Chronische infectieziekten: Gevaar van prikkeling van het proces en kans voor het bevorderen van een nieuwe acute fase.
- Op groeikraakbeen bij kinderen.
- Spastische verlammingen: de oorzaak ligt centraal en massage verhoogt de spasticiteit. Wordt wel behandeld met speciale technieken bestemd voor een gespecialiseerde therapeut.
- Reumatische aandoeningen: zolang de oorzaak onbekend is.
- Varices of Spataders: Niet rechtstreeks op de varices masseren, wel proximaal indien het segment in goede staat is.
Veelgestelde vragen
Hoe bereid ik me voor op de massage?
- Draag comfortabele kledij naar de afspraak. U mag uw ondergoed aanhouden tijdens de behandeling. Er wordt gebruik gemaakt van massageolie, deze kan op de kledij terecht komen.
- Draag tijdens de massage best geen sieraden (of laat deze thuis). Heeft u lang haar dan kan het handig zijn om dit op te steken of een elastiekje mee te nemen.
- Het is zowel voor uzelf als voor mij fijn als u vooraf even kan douchen.
- Handdoeken en olie zijn aanwezig in de praktijk.
- Zet uw GSM tijdens de massage op stil
Mag ik praten tijdens de massage?
Ja, maar stilte is ook prima om optimaal van de ontspanning te genieten.
Is een massage pijnlijk?
Het kan soms gevoelig zijn (vooral bij spierknopen), maar het hoort geen hevige pijn te doen. Geef aan als de druk te hoog is.
Wat als ik me ongemakkelijk voel?
U kunt altijd aangeven welke gebieden u niet gemasseerd wilt hebben.
Wanneer mag ik geen massage?
Bij koorts, infecties of ernstige medische aandoeningen is het beter om de huisarts te raadplegen.
Kan ik nadien last hebben van de massage?
Drink na elke behandeling zeker voldoende water om te hydrateren en de vrijgekomen afvalstoffen te verwijderen.
Veel mensen voelen zich opgeladen na een massage, maar lichte spierpijn of stijfheid tot 24-48 uur na de massage is normaal (vooral bij de dieptemassage)
Hoe vaak moet ik een massage nemen?
Dit hangt af van uw behoeften; voor onderhoud is 1 keer per maand gebruikelijk.
Kunnen zowel mannen als vrouwen bij je terecht?
Ja, iedereen is welkom voor een respectvolle behandeling. Mijn massages zijn puur professioneel en gericht op gezondheid en ontspanning. Er worden geen seksuele handelingen verricht.
Hoe kan ik afrekenen?
Cash of via een bankapp of Payconiq (QR-code).
Waar kan ik parkeren?
Tijdens de duur van de behandeling kan je op de oprit parkeren. Opgepast bij het opdraaien en afrijden van de oprit voor schade aan je wagen door de muurtjes aan de zijkanten, deze zijn niet goed zichtbaar.